パニック障害 体験記

パニック障害体験記記事一覧

私のパニック障害体験談(発症から完治まで)

私は数年前にパニック障害を発症しました。ある日突然自宅にいるときに何の前触れもなくパニック発作が私を襲ったんです。全く経験したことの無い恐ろしい感覚に襲われた事は今でも決して忘れはしません。夜は不安で眠れなくなるし、このまま死ぬんじゃないかと思う程の強烈な発作がくると思うと常に恐怖がまとわりついてい...

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パニック発作が飛行機の中で起きてしまったらどう対処するか

私がパニック障害を発症して最も辛かった経験をお話したいと思います。この病気が出たときは最初は一時的なものだろうと思っていたのですが、2ヶ月経っても3ヶ月経ってもパニック障害の症状は改善されませんでした。色々なタイミングで発作が出てくるのですが、私の体験談の中で最も辛かったのが、飛行機の中で起きたパニ...

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